Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 95.97g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Малина, Голубика, Хлебзавод 3 Батон Особый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Кабачковая Икра, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Нектарин. Dinner: Мёд, Сырники из 2 пачек творога 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лента Дорадо Запечённая , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|