Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 54.77g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Приготовленный Яичный Желток, Цикорий. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Альгерд Сыр Маасдамер, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Фунчоза с Овощами. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Йола Ветчина К Чаю, Овсяноблин. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 55 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|