Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 158.38g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Творог 5%. Lunch: Укроп, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры, Телятина Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Огурец (с Кожурой), Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Помидоры, Глобус Филе Индейки. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Био Квас, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Инжир, Чернослив Свежий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|