Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2266 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 173.55g | Carbs: 233.21g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kahvi. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Golden Sun Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Kesäkurpitsa. Dinner: Tomaatit, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Herne-Maissi-Paprika, Kananpojan Jauheliha, Parsakaali, Milbona Cottage Cheese Light. Snacks/Other: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Milbona Proteiinivanukas, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Maissikakku Cheese, Friggs Linssikakut Juusto, Pirkka Porkkana, Luxtaste Proteiinijuoma Keksi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|