Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 49.19g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Сметана , Вiцебскае Малако Творог 1%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Зеленый Перец, Куриные Сердечки в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaandreichenko's Weight History
|