Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2014
|
66.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 104.99g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Белый Хлеб, Лимон, Избенка Сыр Адыгейский, Славянские Традиции Творог Зерненый, Марийка Куриная Колбаса Дюкана. Lunch: Домик в деревне Творог Зерненый, Марийка Куриная Колбаса Дюкана, Меридиан Молодые Осьминоги, Мёд, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Домик в деревне Молоко, Меридиан Молодые Осьминоги, Избенка Пельмени Говядина с Зеленью. Dinner: Коркунов Горький Шоколад 72%, Домик в деревне Творог Зерненый. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко, Сбитень Мятный Суздальский, Чай с Медом. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 11 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 11 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|