Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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1274 kcal
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Fat: 67.33g | Prot: 99.68g | Carbs: 66.05g.
Breakfast: Land Cremoso Extra Granella di Nocciole e Cioccolato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Lidl Roastbeef di Bovino Adulto Scottona, Conad Formaggio Primo Sale. Dinner: Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Conad Sottiletta. Snacks/Other: Frulla' Polpa di Mela. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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