Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
119 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 55.54g | Carbs: 247.30g.
Breakfast: Сила Злаков Каша Пять Злаков, Кофе. Lunch: Чай, Дымов Сосиска Баварская, Макароны Отварные. Dinner: Жареная Картошка, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе). Snacks/Other: Чай, Лента Пирог с Красной Рыбой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антигрусти's Weight History
|