Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 88.22g | Carbs: 42.15g.
Breakfast: Витапром Мослецитин, Carlson Рыбий Жир, Гречка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молоко, Омлет с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индейка Отварная. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|