Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
895 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 41.84g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Урюк Хачапури по-Мегрельски, Хинкали, Капучино. Dinner: Black Dragon Чай Молочный Улун, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Щедрые Хлебцы Ржаные, Имбирь Маринованный, Брокколи Тушеные, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|