Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 59.98g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Lunch: Хлебный Спас Печенье , Огурец (с Кожурой), ISKA Перец Печёный на Гриле, Гречка с Курицей. Dinner: Смешанные Орехи, Виноград, Смак Хлеб Бабушкин, Сельдь Соленая, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|