Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
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51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2021:
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931 kcal
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Fat: 28.09g | Prot: 112.81g | Carbs: 31.49g.
Breakfast: 닭가슴살, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Dinner: 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz). more...
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Losing 6.7 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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