Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2228 kcal
|
Fat: 113.41g | Prot: 106.05g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Останкино Колбаса Московская, Батон. Lunch: Картофельное Пюре, Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Starbucks Брауни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mk.mk.mk's Weight History
|