Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2603 kcal
|
Fat: 110.86g | Prot: 174.24g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Запеканка творожная, Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. Lunch: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Dinner: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Лента Цыпленок Табака, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|