Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2014
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75.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 26.89g | Prot: 64.02g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Taillefine Compote Pomme Framboise, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Baguette. Lunch: Vin de Table Rouge, Salade de Fruits, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endives Braisées, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Thiriet Noix de Saint Jacques sans Corail, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Apérivrais Apérivrais, Champagne. Dinner: Nestlé After Eight, Carrefour Pain aux Céréales, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Clémentines. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Bernard54's Weight History
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