Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 165.60g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: МКС Сыр Сулугуни, Магнит Слива, Лента Яблоко, Ореховый Рай Миндаль, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Яблоко, Лента Авокадо, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, МКС Творог Обезжиренный, МКС Кефир 2,5%. Dinner: МКС Сыр Сулугуни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|