Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 67.27g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде, Магнит Банан, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Белый Хлеб, Помидоры, Край Каравай Хлеб Финский, Добрянка Суп с Фрикадельками. Dinner: Цезарь Салат, Cofix Капучино. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Магнит Яблоко, Nestle Nuts. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|