Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2339 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 180.93g | Carbs: 235.89g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Петруха Мякоть Бедра, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Arla Сыр Натура Light. Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Рококо Филе Цыпленка, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Ашан Помидор, Окей Перец Желтый. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Простоквашино Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|