Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1664 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 152.44g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Aipim (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Glória Leite em Pó Integral, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Frito. Lunch: Glória Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, NewNutrition Whey Protein All Natural. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Crioulo Requeijão Cremoso Light, Qualitá Queijo Mussarela , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Prithuska's Weight History
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