Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 117.39g | Prot: 82.50g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Халва, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Шашлык из Свинины. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|