Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
792 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 26.89g | Carbs: 62.67g.
Breakfast: Интелл Финики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Авокадо, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Premier Of Taste Миндаль Жареный. Lunch: Магнит Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|