Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 114.59g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Snickers Snickers Stick, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Яйцо, Красное и Белое Буженина из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Astoria Бургер Соус, Красное и Белое Буженина из Мяса Птицы, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Кукуруза Вареная, Тыквенные Семечки, Нектарин, Магнит Банан, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|