Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 87.41g | Carbs: 53.61g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Кефир 1%, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Кальмар, Русское Море Крабовые Палочки, Куриное Филе. Dinner: Чай, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Дарья1987Иванова's Weight History
|