Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 102.61g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Нектарин. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Вареный, Курица Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Мука, Яйцо, Му-Му Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Нектарин, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|