Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2398 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 62.37g | Carbs: 387.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Сметана 15%, Блины, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Плов с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Морковь, Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|