Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
3340 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 299.09g | Carbs: 356.64g.
Breakfast: Сармич Сыр Чеддер 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Замороженная Клубника, CMTech Протеин, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Яичный Белок, Магнит Банан. Lunch: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка, Яичный Белок. Dinner: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: WKUP Энергетик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|