Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 33.73g | Carbs: 239.85g.
Breakfast: Панчо Торт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Панчо Торт. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Виноград, Арбуз. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Груша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|