|
😁💪👍
|
67 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 183.32g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Żurawina, Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Lidl Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki. Lunch: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Wasa Żytnie Delikatess, Nautica Łosoś Atlantycki Plastry, Biedronka Pstrąg Wędzony w Dymie Bukowym. Dinner: Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Biedronka Flaki Wołowe w Rosole. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|