Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
348 kcal
|
Fat: 13.57g | Prot: 36.26g | Carbs: 20.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир. Lunch: Персики, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|