Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2403 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 91.83g | Carbs: 307.62g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Просто Мёд , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Бековский Ирис с Арахисом, Перекресток Булочка Ржаная, Буженина, Овощное Рагу, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Перекрёсток Беляш с Мясом. Snacks/Other: Сладонеж Конфета Миляночка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|