Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 66.36g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Чай. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Санта Бремор Салат Чука, Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|