Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 93.74g | Carbs: 53.26g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Колбаса Краковская, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Пироговая Пирог с Брусникой. Dinner: DopDrops Кокосовая Паста, Мералад Крем-Халва, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|