Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 96.37g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Банан, Доронинский Продукт Творог 2%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Lunch: Кефир 1%, Доронинский Продукт Творог 2%, Гипербола Овощи Отварные, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Батат, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Грудка Индейки, Гипербола Овощи Отварные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|