Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 105.03g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Сметана , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|