Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
3194 kcal
|
Fat: 154.85g | Prot: 165.01g | Carbs: 287.57g.
Breakfast: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, МКС Сыр Сулугуни, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Ikea Бургер с Говядиной, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Буррито с Говядиной и Фасолью. Dinner: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|