|
Нууу, что сказать, затянулся отпуск 😬
А как приятно вернуться к режиму
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 70.65g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mission Deli Тортилья, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Виноград, Barilla Fettuccine. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bio Баланс Кефирный 1%, Курага. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|