Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 54.43g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Урбеч Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шарлотка ПП, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе. Lunch: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Паста с Морепродуктами, Глобус Сардельки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Урбеч Арахисовая Паста, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 49 minutes, Watching TV/Computer - 8 hours, Resting - 5 hours and 11 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|