Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 67.18g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр. Lunch: Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Рагу из Баклажанов, Помидоры, Растительное Масло, Малина, Дорадо. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Авокадо, Adria Суши-Сыр, Рис Отварной, Лосось. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|