|
после 5 дней режима на 990ккал и двух дней голодания
|
78.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 88.69g | Carbs: 253.76g.
Breakfast: Вода (в Бутылке). Dinner: Буше Тарт Лесная Ягода, Рыба на Пару, Лж Кабачки с Рисом и Овощами, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, ВкусВилл Молочный Шоколад, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад. Snacks/Other: Богатство Сибири Кефир 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|