Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2109 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 51.66g | Carbs: 234.19g.
Breakfast: Перекресток Салат Грибной с Ветчиной, Евроспар Салат Греческий, Сливы, Окей Виноград Черный, Блинчики с Мясом, Котлеты из Говядины, Чай. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Магнит Слива, Chico Rico Попкорн Солёный, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Котлеты из Говядины. Dinner: Chico Rico Попкорн Солёный, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Snacks/Other: Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Круглый Год Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пиво, Чай. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 30 minutes, Vacuuming - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DelicateRos's Weight History
|