Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 77.02g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Салат из Помидоров и Огурцов, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияУстюгова's Weight History
|