Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2936 kcal
|
Fat: 116.60g | Prot: 85.66g | Carbs: 368.72g.
Breakfast: Annas Pipari, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Rainbow Kermajuusto 17%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Keitetty Kananmuna, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Oululainen Pullava Kanelitäytepitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|