Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 85.29g | Carbs: 60.26g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Баланс +, Rainbow Джем Сливовый, Сыр Маасдам, Curtis Чай Зеленый, Bonduelle Зелёный Горошек, Салат Айсберг, Бекон (Жареный), Яйцо-Пашот, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Rainbow Джем Сливовый, Творог 18%, Аладушкин Хлеб Баланс +, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Глобус Зубатка Горячего Копчения . Dinner: Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|