Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2511 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 188.13g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чавыча, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: 4UZE Протеин, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Помидоры, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|