Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 71.56g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Овсяная каша на воде, Изюм, Красная Цена Зефир, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Карусель Сухари Ржаные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мёд, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Мацони, Творог 5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Виноград Черный, Карлов Двор Сыр Мраморный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhametzanova07's Weight History
|