Ты абобус's Journal, 12 Sep 21

Ты абобус's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021

66 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 14 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 September 2021:

352 kcal

Fat: 6.68g | Prot: 21.06g | Carbs: 47.25g. Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Морковь на Пару, Куриное Филе на Пару. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. more...

1918 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 17 hours and 11 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

Gaining 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ты абобус's Weight History

View Complete History

Ты абобус's Journal, 12 Sep 21

Submit a Comment

Ты абобус's Weight History