Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 72.19g | Carbs: 312.68g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Хлеб Дарницкий, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Капуста Жареная, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Капустный Салат. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красное Яблоко, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|