Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 101.47g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Молоком. Lunch: Правильные Сладости Фрутилки, Бондюэль Горошек Консервированный, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Наша Маша Биолакт. Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|