Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 62.32g | Carbs: 57.32g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Almette Творожный Сыр Сливочный, Arla Рассольный Сыр, Яйцо, Яичный Белок, Киви, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.mil's Weight History
|