Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 45.84g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Ашан Киви, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Яичный Белок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Джин с Тоником, Фруктовый Салат, Взбитые Сливки. Snacks/Other: Мясновъ Кукурузные Палочки Сладкие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.mil's Weight History
|